Быть женщиной: сакральные практики во время цикла

Вам больше не нужно полагаться на обезболивающие таблетки в период менструации — здесь собраны натуральные методы работы с телом, которые помогают убрать спазмы и неприятные ощущения. Вы научитесь проживать каждую фазу цикла как особенное время, используя йогу, медитации и сакральные мантры для восстановления энергии.

Внутри курса разбираются:

• Альтернативы одноразовым средствам гигиены: переход на безопасные и экологичные продукты.
• Работа с архетипами: как определять свои состояния на разных этапах цикла и использовать это знание для комфорта.
• Телесные практики: мягкая йога и медитативные техники, адаптированные специально для дней ПМС и менструации.
• Эфирные масла и натуральные инструменты для снятия головной боли и раздражительности без лекарств.

Курс предназначен для женщин, которые хотят избавиться от болезненных симптомов ПМС и наладить глубокий контакт со своим телом. В результате вы научитесь распознавать потребности своего организма, снизите уровень стресса в «особые дни» и освоите арсенал практик для повседневного поддержания женской энергии.