Быстро отдохнуть и восстановить силы

29 участников

О чём курс

Двадцатиминутная аудиопрактика помогает сбросить напряжение рабочего дня и вернуть ресурсное состояние без стимуляторов вроде кофе. Вместо привычного «подстегивания» нервной системы через стресс, вы учитесь переключаться с режима лихорадочной активности на осознанный отдых. Внутри — аудиосессия для самостоятельного прослушивания, предназначенная для быстрой реабилитации сил в условиях цейтнота.

Программа обучения

  • Аудиокурс для восстановления энергии (практика на 20–30 минут)
Складчина создана 8 февраля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

120 ₽ 850 ₽