Бесячие люди

Вместо того чтобы тратить энергию на гнев и попытки переделать окружающих, вы освоите способы сохранять спокойствие в любых провокационных диалогах. Материал объясняет психологические механизмы токсичного поведения и скрытых манипуляций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.

Внутри разбираются:

• Причины деструктивного поведения людей и почему фраза «человеку просто плохо» помогает дистанцироваться от конфликта.
• Техники транзактного анализа: как распознать психологические игры, в которые вас втягивают, и выйти из них.
• Инструменты ненасильственного общения для конструктивных переговоров, даже когда оппонент не настроен на сотрудничество.
• Работа с когнитивными искажениями и «пространством подразумеваемого», которые часто провоцируют недопонимание.

Курс подходит всем, кто регулярно сталкивается с раздражающим поведением близких или коллег и хочет перестать эмоционально включаться в чужие конфликты. Итогом станет навык уверенного отстаивания границ и способность договариваться без лишних нервов.