Банк поглаживаний или Как получить доступ к своей силе и уверенности

10 участников

О чём курс

О курсе

Методика «Банк поглаживаний» раскрывает скрытые психологические резервы и восстанавливает уверенность в себе. Она помогает справляться с негативными эмоциональными реакциями — обидой, виной, стыдом, разочарованием и страхом, которые формируют нерешительность и мешают достигать целей.

По словам создателя методики, системная работа с внутренним состоянием позволяет взять эмоции под личный контроль и запустить позитивные личностные трансформации уже с первых дней применения.

Что внутри

В процессе обучения участники пишут индивидуальную книгу о себе. Материал создаётся как практический инструмент для поддержания эмоционального ресурса, подпитки внутренней силы в сложные периоды жизни и ежедневной психологической самоподдержки.

Об авторе

Автор программы — Андрей Михайлович Толоконников. Он разработал данный метод в трудный период собственной жизни, после чего стал успешно передавать его ученикам, постепенно упрощая процесс освоения методики.

Формат курса

Материал предоставлен в видеоформате MP4 и представляет собой вебинар из двух занятий.

Складчина создана 20 января 2015 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АТ Андрей Толоконников Все материалы
58 ₽ 9 700 ₽