Антивыгорание и баланс: система жизни без хаоса

Постоянная усталость, прокрастинация и ощущение работы на износ — это не лень, а признаки выгорания, требующие системного подхода. Данная программа предлагает инструменты для поиска скрытых утечек энергии, настройки личного ритма и формирования привычек, позволяющих работать без хронического истощения. Курс ориентирован на самозанятых, специалистов и креаторов, которые стремятся навести порядок в задачах и вернуть устойчивость в повседневной жизни. Итогом обучения станет выстроенная система планирования работы и отдыха, предотвращающая повторные срывы.