7 Ступеней к счастью

53 участника

О чём курс

Практическая работа над внутренними состояниями через техники кундалини-йоги для формирования ответственности, характера и благородства. Автор предлагает пройти путь из семи этапов — от личной ответственности до способности к бескорыстному самопожертвованию, которые в совокупности ведут к ощущению счастья. В основе курса лежат конкретные физические и ментальные упражнения: крии, пранаямы и медитации. Занятия нацелены на трансформацию привычных паттернов поведения и обретение контроля над собственной жизнью.

Программа обучения

    1. Ответственность
    1. Характер
    1. Доверие
    1. Божественность
    1. Благородство
    1. Самопожертвование
    1. Счастье
  • Практические занятия: выполнение крий, медитаций и дыхательных упражнений (пранаям) для развития перечисленных качеств.
Складчина создана 3 октября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АМ Алексей Меркулов Все материалы
82 ₽ 1 100 ₽