7 правил питания детей, которые должна знать каждая мама

Питание ребёнка — это фундамент его здоровья, который закладывается с первых месяцев жизни, но часто вызывает у родителей больше всего тревог. Врач-педиатр и мама троих детей разбирает основные принципы формирования здоровых пищевых привычек без лишних ограничений и мифов. Вы узнаете, как отличить нормальный аппетит от метаболических нарушений, как правильно вводить прикорм и когда ребенку действительно нужны дополнительные нутриенты или витамин D. Материал помогает разобраться в базовых вопросах детского рациона: от выбора первых каш до адаптации общего стола для малыша.