Мастер-класс

15 способов избавиться от страха

Name: 15 способов избавиться от страха
Price: 600 RUB
Availability: InStock

5 участников

АЖ Автор мастер-класса Александр Жураковский

Описание

Фобии, тревога за будущее и груз прошлых событий ежедневно отравляют жизнь, мешая заниматься делами и приводя к эмоциональному выгоранию. Этот мастер-класс предлагает 15 прикладных техник, которые позволяют самостоятельно купировать приступы страха без долгой подготовки. Внутри — разбор психологических причин тревожных состояний и пошаговые упражнения, которые можно внедрить в практику сразу после просмотра записи. Материал сфокусирован на быстрых инструментах самопомощи, чтобы вы могли сменить гнетущее состояние на спокойствие и умиротворение.

Что в мастер-классе

Причины возникновения страхов
Техники работы с состоянием тревоги
Методы борьбы со страхом перед неизвестностью
Практические упражнения для саморегуляции
Рекомендации эксперта по преодолению страхов прошлого

Складчина создана 16 ноября 2022 г.

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить мастер-класс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить мастер-класс» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать мастер-класс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».