10 ключей к полной свободе. Ключ 3: Жить в 10-секундных промежутках

Выход из состояния постоянной реакции на внешние события помогает перестать оценивать каждое своё действие как «правильное» или «неправильное». Техника «10-секундных промежутков» направлена на то, чтобы переключить фокус с автоматических паттернов поведения на осознанное создание реальности в моменте. Внутри разбирается методология, позволяющая отбросить сомнения и начать действовать из позиции источника собственной жизни, а не из состояния постоянной оценки себя окружающими. В результате практики вы научитесь принимать решения быстрее, снизив уровень тревоги и сопротивления перед переменами.