Удан Кунг-Фу. Фундаментальные основы
О чём курс
Вам больше не нужно искать разрозненные техники — здесь впервые раскрываются секретные тренировочные практики, которые тысячелетиями сохранялись монахами внутри даосского центра на горе Удан. Программа переносит вас в закрытую школу внутренних боевых искусств, объединяя физическую подготовку с даосскими принципами гармонии. Вы освоите фундамент, с которого начинается путь любого ученика: от специфической разминки и постановки базовых стоек до системы ударов руками и ногами, характерных для уданского стиля. Центральным элементом выступает изучение первой базовой формы Ji Ben Tao Lu, дополненной разбором реальных боевых применений каждого движения.
Программа обучения
- Разминка
- Основные стойки
- Техника ударов руками
- Техника ударов ногами
- Фундаментальная последовательность Удан кунг-фу (1-я форма: Ji Ben Tao Lu)
- Боевые расшифровки и применения движений формы
Теги курса
Другие материалы автора 1
ЧС Чжоу Сюань-Юнь Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».