Складчина Каталог
Мои курсы

Спортивный массаж

Массаж, ориентированный на восстановление мышц после нагрузки и подготовку перед тренировкой или соревнованием.

Спортивный массаж отличается от классического акцентом на конкретные задачи — снятие мышечного напряжения после интенсивной тренировки, подготовку мышц перед стартом, работу с зонами повышенной нагрузки у спортсменов. Техника часто интенсивнее классической и требует понимания, как мышцы реагируют на разные виды физической активности.

Стоит уточнить, разбирается ли в курсе разница между предтренировочным и восстановительным массажем — задачи и техника выполнения у них отличаются.

В каталоге
63 курса
Доступно сейчас
55
На стадии сбора
8
Стоимость участия
от 80 ₽
Средний рейтинг
4.1 из 5

Данные каталога обновлены 31 августа 2026 г.

Спортивный массаж вместо общего расслабления

  1. Разные задачи массажа

    Проверьте, разбирается ли отдельно подготовка перед нагрузкой и восстановление после неё.

  2. Работа с конкретными зонами

    Уточните, есть ли акцент на зоны, часто нагружаемые у спортсменов — ноги, спину, плечевой пояс.

  3. Базовая техника

    Убедитесь, что курс предполагает знание базовых приёмов или включает их разбор для новичков.

Курсы в каталоге

Найдено: 63
Массаж камнями. Стоунтерапия Можно купить
632 ₽ 3 750 ₽ −83%
Оплатили 15

Массаж камнями. Стоунтерапия

Егор Заславский
Ярмарка массажа: 5 мастер-классов Можно купить
182 ₽ 1 125 ₽ −84%
Оплатили 21

Ярмарка массажа: 5 мастер-классов

Сандал
К
Можно купить
500 ₽ 2 490 ₽ −80%
Оплатили 9

Курс профессионального массажа

Silvana Rafaniello
М
Можно купить
900 ₽ 6 200 ₽ −85%
Оплатили 13

Мышцы — теоретические и практические аспекты

Константин Берман
О
Можно купить
330 ₽ 3 000 ₽ −89%
Оплатили 23

Обучающий проект для массажистов Epifanov.school №19

Антон Епифанов
О
Серия · 15 выпусков
330 ₽ 3 000 ₽ −89%
Оплатили 23

Обучающий проект для массажистов Epifanov.school

Антон Епифанов
О
Можно купить
236 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 33

Обучающий проект для массажистов Epifanov.school №16

Антон Епифанов
Фитнес реабилитация Предзаказ
3 530 ₽ 8 600 ₽ −59%
Оплатили 5

Фитнес реабилитация

myrehabilitation.school
Р
Можно купить
110 ₽ 390 ₽ −72%
Оплатили 8

Расслабляющий массаж

Тимур
О
Можно купить
230 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 34

Обучающий проект для массажистов Epifanov.school №13

Антон Епифанов
Применение перкуссионного массажера Можно купить
358 ₽ 2 000 ₽ −82%
Оплатили 15

Применение перкуссионного массажера

Денис Чаплин
Ч
Можно купить
1 468 ₽ 8 997 ₽ −84%
Оплатили 14

Частные методики массажа. Массаж и мягкотканевые мануальные техники. Часть 3

Андрей Мочалов
М
Можно купить
102 ₽ 1 190 ₽ −91%
Оплатили 42

Мышечная стимуляция и контроль движения

Андрей Богатырев
Б
Можно купить
262 ₽ 1 999 ₽ −87%
Оплатили 21

Биомеханика сухого классического массажа

Андрей Мочалов
М
Можно купить
292 ₽ 6 990 ₽ −96%
Оплатили 56

Мягкие мануальные техники и МФР

Андрей Богатырев

Авторы курсов: Спортивный массаж

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Нужен ли опыт классического массажа перед спортивным?

Не всегда обязательно, но знание базовых приёмов облегчает освоение более специфичных техник — уточните требования конкретного курса.

Можно ли делать спортивный массаж сразу после травмы?

Нет, при свежей травме массаж может быть противопоказан — сначала нужна консультация врача, чтобы исключить риски.

Чем спортивный массаж отличается от обычного расслабляющего?

Он более целенаправлен на восстановление или подготовку мышц к нагрузке и обычно интенсивнее по технике выполнения, чем расслабляющий массаж.