Складчина Каталог
Мои курсы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Как КПТ связывает мысли, эмоции и поведение и какие техники применяются на практике.

КПТ строится на идее, что мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и работа с автоматическими мыслями способна менять эмоциональное состояние. Метод часто опирается на структурированные приёмы — дневники мыслей, поведенческие эксперименты, разбор когнитивных искажений.

Записи различаются по глубине: где-то это общее объяснение принципов, где-то — разбор протокола под конкретный запрос, тему стоит смотреть отдельно в каждом случае.

В каталоге
721 курс
Доступно сейчас
467
На стадии сбора
254
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что уточнить про формат подачи

  1. Теория или протокол

    Проверьте, разбирается ли общий принцип КПТ или конкретная техника под определённый запрос — это разный уровень детализации.

  2. Практические задания

    Посмотрите, есть ли упражнения вроде дневника мыслей — без них теория остаётся абстрактной.

  3. Уровень подготовки

    Уточните, рассчитана запись на человека без подготовки или предполагает базовые психологические знания.

Курсы в каталоге

Найдено: 467
Терапия Принятия и Ответственности (АСТ, FACT) в работе с РПП Можно купить
3 000 ₽ 17 500 ₽ −83%
Оплатили 13

Терапия Принятия и Ответственности (АСТ, FACT) в работе с РПП

Татьяна Кобзева
Практика работы с автоматическими мыслями в терапии Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
Оплатили 20

Практика работы с автоматическими мыслями в терапии

Юлия Захарченко
Трансформационный практикум Финансовый рост Можно купить
178 ₽ 1 988 ₽ −91%
Оплатили 22

Трансформационный практикум Финансовый рост

Анна Лапина
IFS и когнитивные переплетения в переработке EMDR Можно купить
582 ₽ 4 000 ₽ −85%
Оплатили 18

IFS и когнитивные переплетения в переработке EMDR

Екатерина Дивид
Психология зависимостей Можно купить
4 600 ₽ 68 000 ₽ −93%
Оплатили 15

Психология зависимостей

Илья Гавин
Когнитивно-поведенческая терапия Можно купить
5 000 ₽ 105 570 ₽ −95%
Оплатили 13

Когнитивно-поведенческая терапия

Виктория Цебренко
СДВГ: Психологические и поведенческие стратегии поддержки Можно купить
660 ₽ 1 500 ₽ −56%
Оплатили 7

СДВГ: Психологические и поведенческие стратегии поддержки

Ольга Архипова
Как найти себя и доводить начатое до конца Можно купить
290 ₽ 3 500 ₽ −92%
Оплатили 32

Как найти себя и доводить начатое до конца

Дарья Шарова
Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков Можно купить
1 998 ₽ 28 000 ₽ −93%
Оплатили 15

Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков

Юлия Белых
Секс-терапия «Регулярный, страстный, разнообразный секс!» Можно купить
1 548 ₽ 34 000 ₽ −95%
Оплатили 52

Секс-терапия «Регулярный, страстный, разнообразный секс!»

Ольга Василенко
Новые методы глубинной психологии. 44 метода. Вебинар 12 Можно купить
266 ₽ 1 800 ₽ −85%
Оплатили 20

Новые методы глубинной психологии. 44 метода. Вебинар 12

Станислав Раевский
Работа со снами в ЕМДР и Гештальт-подходе. Протокол работы с кошмарами Можно купить
542 ₽ 3 000 ₽ −82%
Оплатили 15

Работа со снами в ЕМДР и Гештальт-подходе. Протокол работы с кошмарами

Надежда Десятник
Новые методы глубинной психологии. 44 метода. Вебинар 10. Фокусированная глубинная психотерапия. Часть 2 Можно купить
296 ₽ 1 800 ₽ −84%
Оплатили 18

Новые методы глубинной психологии. 44 метода. Вебинар 10. Фокусированная глубинная психотерапия. Часть 2

Станислав Раевский
СДВГ у взрослых: мастер-класс по техникам КПТ Можно купить
946 ₽ 6 000 ₽ −84%
Оплатили 16

СДВГ у взрослых: мастер-класс по техникам КПТ

Алина Лёвкина
Профилактика дистресса и депрессии Можно купить
380 ₽ 500 ₽ −24%
Оплатили 6

Профилактика дистресса и депрессии

Сергей Шевцов
Новые методы глубинной психологии. 44 метода. Фокусированная глубинная психотерапия Можно купить
198 ₽ 1 800 ₽ −89%
Оплатили 27

Новые методы глубинной психологии. 44 метода. Фокусированная глубинная психотерапия

Станислав Раевский
Техники самопомощи для людей с биполярным расстройством Можно купить
1 040 ₽ 1 750 ₽ −41%
Оплатили 5

Техники самопомощи для людей с биполярным расстройством

Маша Пушкина
Когнитивно-поведенческая терапия. 3 ступень. Основы когнитивно-поведенческой терапии Можно купить
3 710 ₽ 26 550 ₽ −86%
Оплатили 17

Когнитивно-поведенческая терапия. 3 ступень. Основы когнитивно-поведенческой терапии

Светлана Осипова
Модель психологической иллюзии Можно купить
2 000 ₽ 39 000 ₽ −95%
Оплатили 22

Модель психологической иллюзии

Йорген Расмуссен
КПТ на практике: Основы II Можно купить
2 400 ₽ 45 000 ₽ −95%
Оплатили 11

КПТ на практике: Основы II

Аллен Миллер
КПТ при депрессии Можно купить
2 400 ₽ 50 000 ₽ −95%
Оплатили 9

КПТ при депрессии

Аллен Р. Миллер
Психологическая помощь при ОКР Можно купить
322 ₽ 4 200 ₽ −92%
Оплатили 34

Психологическая помощь при ОКР

Мария Минакова

Авторы курсов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

КПТ подходит для любых психологических трудностей?

Нет, метод лучше изучен для одних состояний, чем для других — насколько он уместен в конкретной ситуации, стоит обсуждать со специалистом.

Можно ли применять техники КПТ самостоятельно, без терапевта?

Отдельные приёмы вроде дневника мыслей можно попробовать самому, но при выраженных симптомах это не заменяет очную терапию.

Чем КПТ отличается от классического психоанализа?

КПТ работает с текущими мыслями и поведением, тогда как психоанализ больше опирается на бессознательное и ранний опыт — это разная логика метода.