Складчина Каталог
Мои курсы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Как КПТ связывает мысли, эмоции и поведение и какие техники применяются на практике.

КПТ строится на идее, что мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и работа с автоматическими мыслями способна менять эмоциональное состояние. Метод часто опирается на структурированные приёмы — дневники мыслей, поведенческие эксперименты, разбор когнитивных искажений.

Записи различаются по глубине: где-то это общее объяснение принципов, где-то — разбор протокола под конкретный запрос, тему стоит смотреть отдельно в каждом случае.

В каталоге
721 курс
Доступно сейчас
467
На стадии сбора
254
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что уточнить про формат подачи

  1. Теория или протокол

    Проверьте, разбирается ли общий принцип КПТ или конкретная техника под определённый запрос — это разный уровень детализации.

  2. Практические задания

    Посмотрите, есть ли упражнения вроде дневника мыслей — без них теория остаётся абстрактной.

  3. Уровень подготовки

    Уточните, рассчитана запись на человека без подготовки или предполагает базовые психологические знания.

Курсы в каталоге

Найдено: 66
И
Можно купить
168 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 76

Избавление от панических атак и тревожного расстройства

Павел Жавнеров
К
Можно купить
1 208 ₽ 10 100 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 19

Когнитивно-поведенческая психотерапия депрессивных расстройств

Дмитрий Ковпак
Р
Можно купить
210 ₽ 9 540 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 108

Работа с психосоматическими расстройствами. Практическое руководство

Анастасия Колендо-Смирнова
Чувства и как с ними жить Можно купить
140 ₽ 3 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 68

Чувства и как с ними жить

Злата Горохова
П
Можно купить
406 ₽ 30 000 ₽ −99%
5.0 (1)
Оплатили 164

Психологическое консультирование. Семестр 2

РУДН
Т
Можно купить
146 ₽ 9 800 ₽ −99%
5.0 (4)
Оплатили 168

Трансформационный тренинг. Работа с мыслями и убеждениями

Вячеслав Юнев
П
Можно купить
316 ₽ 4 990 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 38

Победи навязчивость!

Алексей Герваш
Б
Серия · 2 выпуска
272 ₽ 4 400 ₽ −94%
5.0 (4)
Оплатили 38

Без паники

Алексей Герваш
Когнитивная психотерапия. Модель А. Бека Можно купить
166 ₽ 3 990 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 62

Когнитивная психотерапия. Модель А. Бека

Сергей Харитонов
И
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.6 (5)
Оплатили 73

Измени свои программы

Дмитрий Ковпак
С
Можно купить
164 ₽ 3 960 ₽ −96%
4.5 (2)
Оплатили 63

Сборник продуктов

Василий Смирнов
В
Можно купить
114 ₽ 2 120 ₽ −95%
4.5 (2)
Оплатили 57

Волшебный сценарий Нового Года

Ольга Найдёнова

Авторы курсов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

КПТ подходит для любых психологических трудностей?

Нет, метод лучше изучен для одних состояний, чем для других — насколько он уместен в конкретной ситуации, стоит обсуждать со специалистом.

Можно ли применять техники КПТ самостоятельно, без терапевта?

Отдельные приёмы вроде дневника мыслей можно попробовать самому, но при выраженных симптомах это не заменяет очную терапию.

Чем КПТ отличается от классического психоанализа?

КПТ работает с текущими мыслями и поведением, тогда как психоанализ больше опирается на бессознательное и ранний опыт — это разная логика метода.