EMDR, разработанный Фрэнсин Шапиро, предполагает, что травматичное воспоминание застревает в памяти в необработанном виде, и билатеральная стимуляция — чаще всего движения глаз из стороны в сторону — помогает мозгу переработать его и снизить эмоциональный накал. Метод построен по фазовому протоколу с конкретной последовательностью шагов.
EMDR относится к специализированным техникам, требующим сертифицированного обучения, поэтому в записи стоит смотреть, разбирается ли только теория метода или предполагается практическое освоение протокола.
Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.
Проверьте, объясняется общая идея метода или разбирается конкретная фаза протокола EMDR — это разный уровень детализации.
Уточните, упоминается ли необходимость сертификации для практики метода — EMDR не относится к техникам для самостоятельного освоения без подготовки.
Посмотрите, ориентирован материал на специалистов или на людей, которые хотят понять, что их ждёт на такой терапии.
Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.
Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.
Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.
После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.
Нет, метод требует сертифицированного обучения и предполагает работу под контролем специалиста, особенно при работе с травматичными воспоминаниями.
Это один из вариантов билатеральной стимуляции, который, по теории метода, помогает мозгу переработать застрявшее воспоминание — подробнее в самой записи.
Метод действительно применяется при работе с травматическим опытом, но подходит ли он в конкретном случае, должен оценивать специалист на очной консультации.