Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1197
Любовь к Себе Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 138

Любовь к Себе

Дарья Хэнсон
М
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (2)

Марафон “Нежные деньги”

Катрин Форс
У
Можно купить
912 ₽ 21 360 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 52

Управление мужчинами

Алексей Тимофеев
О
Можно купить
288 ₽ 16 010 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 126

Оргазмы и здоровье женщины

Наталья Терещенко
К
Можно купить
136 ₽ 2 572 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 54

Корона не жмёт

Ирина Верба
К
Можно купить
94 ₽ 1 900 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 67

Колода МАК 70 ресурсов женщины

Мария Будякова
М
Можно купить
293 ₽ 6 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 24

Мужчина и женщина

Чистый Лист
Искусство чувственности Можно купить
92 ₽ 1 290 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 51

Искусство чувственности

Галина Дмитриева
Марафон 2.0 по исполнению желания Можно купить
348 ₽ 10 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 71

Марафон 2.0 по исполнению желания

Елизавета Волкова
К
Можно купить
472 ₽ 3 450 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 18

Как избавиться от соперницы

Надежда Семененко
Записи всех курсов и тренингов 2011-2018 Можно купить
216 ₽ 4 999 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 57

Записи всех курсов и тренингов 2011-2018

Павел Раков
Я
Можно купить
508 ₽ 3 500 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 17

Я перестаю быть невротиком, начинаю жить спокойно и любить себя

Зина Шамоян
Как стать девушкой-плюс Серия · 2 выпуска
120 ₽ 6 800 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 149

Как стать девушкой-плюс

Мила Левчук
Поиск взаимной любви Можно купить
92 ₽ 3 900 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 125

Поиск взаимной любви

Владимир Миклаш
В
Можно купить
478 ₽ 8 999 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 43

Волшебная таблетка счастья. Будь с мужиком

Владимир Баранов
Раскрытие женской силы и сексуальности Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 117

Раскрытие женской силы и сексуальности

Владимир Миклаш
Самый глубокий женский 3-х дневный онлайн-интенсив Можно купить
170 ₽ 1 500 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 27

Самый глубокий женский 3-х дневный онлайн-интенсив

Алексей Красиков
Источник женской силы и вдохновения Можно купить
86 ₽ 500 ₽ −83%
5.0 (1)
Оплатили 31

Источник женской силы и вдохновения

Светлана Олейник

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.