Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по аффирмациям и намерениям

Составление и проговаривание формулировок (аффирмаций), а также техники постановки и удержания намерения.

Аффирмации — короткие утвердительные формулировки, которые в этой практике проговаривают или записывают регулярно, чтобы, по идее метода, сместить внутренний настрой. Работа с намерением расширяет этот подход — курсы разбирают, как формулировать цель и удерживать к ней внимание.

Программы отличаются акцентом: одни сосредоточены на технике составления формулировок, другие — на регулярности практики или сочетании аффирмаций с другими инструментами вроде визуализации. Какой именно акцент у курса — уточняйте в описании.

В каталоге
289 курсов
Доступно сейчас
195
На стадии сбора
94
Стоимость участия
от 54 ₽
Средний рейтинг
4.6 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по аффирмациям и намерениям

  1. Акцент программы

    Уточните, фокусируется ли курс на составлении формулировок, регулярности практики или их сочетании с другими техниками.

  2. Формат практики

    Проверьте, предлагает ли курс готовый список аффирмаций или учит составлять их самостоятельно.

  3. Автор и источник метода

    Посмотрите, на какую традицию или книгу опирается программа — подходы к аффирмациям у разных школ отличаются.

Курсы в каталоге

Найдено: 289
Законы Вселенной. Отношения и деньги Предзаказ
4 776 ₽ 19 990 ₽ −76%

Законы Вселенной. Отношения и деньги

Сергей Шейкин
Свобода от чужого мнения Можно купить
380 ₽ 1 800 ₽ −79%
Оплатили 14

Свобода от чужого мнения

Ast Nova
Алхимия 2025 года. Новогодняя программа Предзаказ
808 ₽ 1 600 ₽ −50%

Алхимия 2025 года. Новогодняя программа

Юлия Мангалам
Трансформационные авторские мантры. Звуки, меняющие судьбу Предзаказ
10 800 ₽

Трансформационные авторские мантры. Звуки, меняющие судьбу

Самат Амалбаев
Женский клуб Чары Можно купить
400 ₽ 2 490 ₽ −84%
Оплатили 4

Женский клуб Чары

Чара
Н
Предзаказ
850 ₽ 980 ₽ −13%
Оплатили 2

Нейрокорректор аудио-настрой "Я создаю пассивный доход"

Neffer_tity
Создание личных мантр по Ци Мэнь Дунь Цзя Предзаказ
960 ₽ 15 970 ₽ −94%
Оплатили 20

Создание личных мантр по Ци Мэнь Дунь Цзя

Татьяна Смирнова
Б
Предзаказ
3 800 ₽

Богатая и счастливая: женская энергия денег

Ольга Котерева
1
Предзаказ
2 900 ₽

12 Духовных месяцев года или планирование через подсознание

Евгения Примакова
Тотем Тигра 1.0 Можно купить
654 ₽ 3 000 ₽ −78%
Оплатили 12

Тотем Тигра 1.0

Антон Траск
Ритуал на богатство Предзаказ
697 ₽ 4 000 ₽ −83%
Оплатили 5

Ритуал на богатство

Елена Донская
Настройка «Позволение» Можно купить
110 ₽ 700 ₽ −84%
Оплатили 28

Настройка «Позволение»

Марина Майская
Предназначение. Нейрокорректор для женщин Можно купить
596 ₽ 1 771 ₽ −66%
Оплатили 3

Предназначение. Нейрокорректор для женщин

Александр Свияш

Авторы курсов: Аффирмации и намерения

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем аффирмации отличаются от манифестации?

Аффирмации — конкретная техника проговаривания формулировок, а манифестация — более широкое понятие, которое может включать аффирмации как один из инструментов.

Как часто нужно повторять аффирмации?

Разные методики дают разные рекомендации по частоте и продолжительности — это стоит уточнять в конкретном курсе, единого стандарта в направлении нет.

Нужно ли верить в эффективность метода для занятий?

Курсы описывают технику работы с формулировками так, как её видит конкретный автор, — это позиция практики, а не проверенный факт, и решение доверять ей или нет остаётся за слушателем.