Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по аффирмациям и намерениям

Составление и проговаривание формулировок (аффирмаций), а также техники постановки и удержания намерения.

Аффирмации — короткие утвердительные формулировки, которые в этой практике проговаривают или записывают регулярно, чтобы, по идее метода, сместить внутренний настрой. Работа с намерением расширяет этот подход — курсы разбирают, как формулировать цель и удерживать к ней внимание.

Программы отличаются акцентом: одни сосредоточены на технике составления формулировок, другие — на регулярности практики или сочетании аффирмаций с другими инструментами вроде визуализации. Какой именно акцент у курса — уточняйте в описании.

В каталоге
289 курсов
Доступно сейчас
195
На стадии сбора
94
Стоимость участия
от 54 ₽
Средний рейтинг
4.6 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по аффирмациям и намерениям

  1. Акцент программы

    Уточните, фокусируется ли курс на составлении формулировок, регулярности практики или их сочетании с другими техниками.

  2. Формат практики

    Проверьте, предлагает ли курс готовый список аффирмаций или учит составлять их самостоятельно.

  3. Автор и источник метода

    Посмотрите, на какую традицию или книгу опирается программа — подходы к аффирмациям у разных школ отличаются.

Курсы в каталоге

Найдено: 289
Н
Предзаказ
1 399 ₽

Набор аудио-программ Деньги будут у вас

Я могу все
Ускоренная материализация желаний. Тест-тренинг 7 дней Можно купить
262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Оплатили 21

Ускоренная материализация желаний. Тест-тренинг 7 дней

Нико Бауман
Ф
Можно купить
200 ₽ 1 377 ₽ −85%
Оплатили 11

Фабула Кожа Лица. Лечение 1.0

Антон Траск
Ф
Можно купить
240 ₽ 1 000 ₽ −76%
Оплатили 9

Фабула "Женское здоровье 1.0"

Дмитрий Исаев
Нейровзрыв 13. Интуиция: слава и знаменитость Можно купить
148 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 40

Нейровзрыв 13. Интуиция: слава и знаменитость

Neuro-Wave
Нейровзрыв 12. Интуиция: Богатство Можно купить
54 ₽ 2 000 ₽ −97%
Оплатили 59

Нейровзрыв 12. Интуиция: Богатство

Neuro-Wave
Как стать деньгами Предзаказ
4 011 ₽ 33 900 ₽ −88%
Оплатили 10

Как стать деньгами

Мойра Брэмли
Авторская нейро-аффирмация Ветер перемен Можно купить
154 ₽ 350 ₽ −56%
Оплатили 5

Авторская нейро-аффирмация Ветер перемен

Аника Снаговская

Авторы курсов: Аффирмации и намерения

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем аффирмации отличаются от манифестации?

Аффирмации — конкретная техника проговаривания формулировок, а манифестация — более широкое понятие, которое может включать аффирмации как один из инструментов.

Как часто нужно повторять аффирмации?

Разные методики дают разные рекомендации по частоте и продолжительности — это стоит уточнять в конкретном курсе, единого стандарта в направлении нет.

Нужно ли верить в эффективность метода для занятий?

Курсы описывают технику работы с формулировками так, как её видит конкретный автор, — это позиция практики, а не проверенный факт, и решение доверять ей или нет остаётся за слушателем.