Курсы автора Валентина Красникова

+ Курс — огонь, очень понравился. Валентина — замечательный коуч, материал подан прекрасно. Если отнестись к обучению серьезно и работать над собой, можно навести порядок в доме, голове и сердце.

+ Курс отличный, программа составлена умело.

− Требует серьезной работы над собой и перестраивания образа жизни. Стиль автора, подразумевающий критику участниц, вызывает дискомфорт.

+ Очень понравилась тема с конструктором салатов, теперь меню стало разнообразнее.

+ Отличный курс. За день просмотра удалось составить план питания на семью на пару месяцев и на две недели чистки. Есть реальная экономия бюджета при покупке продуктов. Удобные раздаточные материалы и хорошие рецепты, к которым хочется возвращаться.

+ Возможно, материал будет полезен начинающим готовить на семью.

− Автор некомпетентна в вопросах правильного питания; рекомендации по диете не вызывают доверия. Первые три часа мастер-класса — сплошная вода с банальными советами. Раздражает манера общения ведущей с постоянными восклицаниями. Материал не несет ничего нового для тех, кто уже давно занимается оптимизацией готовки. Вызывает сомнение заявленное автором время приготовления еды.

+ Есть пошаговый план действий на каждую неделю, установочные уроки с подробными объяснениями и полезные чек-листы для самоконтроля.

− Очень утомляют разборы отчетов: в них много критики учеников, а полезная информация встречается редко. Тратить по 1–1,5 часа ежедневно на прослушивание этих комментариев крайне сложно и неэффективно.

+ Потрясающий мастер-класс. Ведущая позитивная, лёгкая, с воодушевлением делится уникальным опытом составления недельного меню. Система питания хорошо продуманная, творческая и удобная.

+ Материал очень объемный и полезный, есть раздаточные материалы, которые удобно пересматривать. Удобная система заморозки полуфабрикатов, позволяющая экономить время на готовке и мытье посуды. Понравились лайфхаки по оптимизации процессов на кухне, например, приготовление рулетов с последующей нарезкой на котлеты.