Курсы автора Константин Шереметьев

+ Курс действительно новый, не паблик. Материал очень полезный, войдет в золотую коллекцию.

+ Книга помогла многое в себе понять.

− Рекомендации не всегда применимы на практике.

+ Курс помог глубоко погрузиться в процесс, материал серьезный и без «воды». Автор подает информацию честно, без мистики и псевдодуховности, предоставляя реальные знания.

+ Короткий полезный курс. Есть аудио- и текстовый варианты.

+ Курс представляет собой описание личного опыта автора и полезные советы по здоровью спины. Информацию легко воспринимать в аудиоформате во время других дел, а наличие иллюстраций в книге позволяет детально изучить сложные моменты.

− Материал сводится к рекомендациям конкретных методик и отказу от операций, практической информации немного.

+ Краткий курс. Как всегда у Шереметьева, всё четко. Взяла на внедрение профилактику спины и «римский стул».

+ Материал отличный, расписан доходчиво и без «воды». Практическое применение реально помогает.

+ Материал читается легко, без занудства. В книге много полезных советов и упражнений, в частности, предложена эффективная гимнастика, которую можно адаптировать под рабочие условия.

− Упражнения на тренажерах, например, на «римском стуле», сложно реализовать в домашних условиях из-за нехватки места и времени.