Курсы автора Алена Медведева

+ Упражнения от автора прекрасные.

− В части видео отсутствует звук, в частности в папке «Комплексы самопомощи».

+ Отличный гайд, тренировки по 30 минут, автор всё подробно рассказывает и показывает. Плюсом является отсутствие бесполезных упражнений на пресс в большом количестве.