МАК — метафорические ассоциативные карты — это набор карточек с художественными изображениями, которые психологи, коучи и терапевты используют как проективный инструмент. Человек сам наделяет картинку смыслом, и именно это раскрывает то, что скрыто в бессознательном: страхи, желания, внутренние конфликты, ресурсные состояния.
Курсы по МАК учат не просто раскладывать карточки, а выстраивать терапевтический диалог, задавать правильные вопросы и интерпретировать ответы клиента. Инструмент работает в гештальте, КПТ, нарративной и телесно-ориентированной терапии — на курсах показывают, как встраивать МАК в разные психологические подходы.
Плюсы: Карты полностью соответствуют описанию, хороший инструмент для тех, кто занимается ароматерапией. В наборе представлено 98 ароматов.
Минусы: Описание каждого аромата довольно короткое, хотелось бы более развернутое. Качество скана брошюры оставляет желать лучшего.
↗ 98 Aroma CodesПлюсы: Материал подходит для тех, кто практикует Access. В целом ознакомилась со всеми картами.
Минусы: Примерно в 20-30% карт вопросы сформулированы коряво, присутствуют лексические и грамматические ошибки.
↗ Колода МАК «Осознанность»Минусы: Качество выданного материала низкое, реакция автора курса на претензии неудовлетворительная.
↗ Колода МАК «Осознанность»Нет. В Таро у каждой карты есть фиксированное значение. В МАК значения нет — его создаёт сам клиент. Это принципиально разные инструменты: Таро — гадательный, МАК — психологический.
Не обязательно. Курсы доступны коучам, HR-менеджерам, педагогам и всем, кто работает с людьми. Но этические рамки использования инструмента обязательно изучаются на курсе.
Для начала достаточно одной универсальной колоды — например, OH-карт или «Персонита». На курсах обычно объясняют, с какой стартовать, и дают критерии выбора остальных.
Да. Карточки можно показывать на экране при видеозвонке. Существуют и цифровые версии колод для онлайн-работы. Курсы всё чаще включают модуль по дистанционным сессиям.
Это нормальная реакция, особенно у рациональных людей. На курсах учат мягко предлагать выбор и не настаивать — МАК никогда не используются без согласия клиента.
В большинстве случаев — да. Курсы в аккредитованных организациях завершаются удостоверением о повышении квалификации, которое имеет юридическую силу.