Как восстановить стопы после нагрузки

Плюсы: Материал чудесный, автор подробно и понятно преподносит информацию, без воды и на собственных примерах. Рекомендую, это ценный материал.

Плюсы: Информация полезная. Проработаны стопы, изменилась походка и внутренние ощущения.

Минусы: Если прерывать практику, все эффекты пропадают.