Можно купить 80 ₽ 379 ₽ −79%
Навык · Работа со снами
Как научиться работать со снами
Работа со снами — практика осознанного отношения к сновидениям, включающая их запоминание, запись и интерпретацию. Различные подходы — от юнгианского анализа до осознанных сновидений — используют сны как источник информации о внутреннем мире, инструмент самопознания и творческий ресурс.
58 курсов
46 авторов
от 80 ₽ цена курса
Курсы 58
Все58 Платные58Медитация и осознанность20Практическая психология17Психологическое консультирование13Саморазвитие13Направления психотерапии12
Можно купить Можно купить 80 ₽ 440 ₽ −82%
Времена сновидений. Реальность и сознание за границей яви
Олард Диксон Можно купить 88 ₽ 3 500 ₽ −97%
Работа со сновидениями
Анная Можно купить 224 ₽ 5 065 ₽ −96%
Сновидения
Алёна ПолыньС
Можно купить 80 ₽ 2 017 ₽ −96%
Сновидения и реальность
Игорь Блохин, Григорий ЦесарскийК
Можно купить 92 ₽ 2 000 ₽ −95%
Карты снов и фантазий. Мастер-класс по работе
Стефан Каплан-УильямсВ
Можно купить 80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Вебинар по работе со снами
Денис БурхаевМ
Можно купить 80 ₽ 800 ₽ −90%
Мой дом во сне и наяву
Андрей Жильцов
Можно купить 176 ₽ 2 900 ₽ −94%
Исполнение желаний во сне + Как с помощью нумерологии выбрать профессию + Мы встречались в прошлых жизнях
Василий Цыганов, Елена УшанковаЗ
Можно купить 138 ₽ 3 000 ₽ −95%
Зарядка для Сновидцев 1, 2
Алекс АрхатНаправления и категории
О навыке
Курсы по работе со снами обучают методам улучшения запоминания снов, ведению дневника сновидений, техникам интерпретации символов и практикам осознанных сновидений (люцидных снов). Эти навыки открывают доступ к ресурсу, который есть у каждого, но используется крайне редко.
Чего ожидать от обучения
Регулярное запоминание снов
Переход от «ничего не снится» к запоминанию 1-3 снов в неделю.
Осмысленная интерпретация
Умение находить значимые послания и темы в своих сновидениях.
Первые осознанные сны
При регулярной практике — первые эпизоды осознанности во сне.
Что важно знать
Преимущества
- ДоступностьСны видит каждый — нужно лишь научиться с ними работать.
- Глубина самопознанияСны дают доступ к бессознательному уровню психики, недоступному в бодрствовании.
- Творческий ресурсМногие открытия и произведения искусства были вдохновлены снами.
- ПрактичностьРаботу со снами легко интегрировать в ежедневную рутину — нужны лишь блокнот и несколько минут утром.
Сложности
- Субъективность интерпретацииНет единого «правильного» толкования сна — результат зависит от подхода и опыта.
- Нестабильность результатовЗапоминание снов может колебаться в зависимости от стресса, усталости и режима сна.
- Осознанные сны требуют терпенияМногие практикующие не достигают люцидности месяцами — нужна постоянная практика.
Авторы 6
Отзывы 30
tatana5 мая 2017 г. ★★★★☆
Плюсы: Как дополнение к имеющимся знаниям материал приемлем, информация интересная.
Минусы: Курс представляет собой нарезку из других программ, из-за чего некоторые темы вырваны из контекста и непонятны. Фактическая длительность (чуть больше часа) меньше заявленной. Отсутствует информация об источниках материалов.
↗ Как понимать свои сныSwanWhite4 марта 2017 г. ★★★★★
Плюсы: Много теоретических интересных аспектов и подробные практические задания для ОС. Чередование теории и практики, дополненное записями снов. Хорошая книга, хочется прочитать вторую часть.
Минусы: Встречаются моменты, которые показались слишком сложными для восприятия.
↗ Времена сновидений. Реальность и сознание за границей явиvts_ash21 января 2017 г. ★★★★★
Плюсы: Курс понравился. У автора необычный подход, она вдохновляет слушателей быть свободными, независимыми и брать ответственность за свою судьбу. В программе дается больше материала, чем заявлено в теме.
Минусы: Качество записи курса плохое. Хотелось бы получить больше информации непосредственно по теме снов.
↗ Работа со сновидениямиRin_V716 января 2017 г. ★★★★★
Плюсы: Анна как всегда на высоте. Представлена интересная практика «онлайн-подключения» (работа высших сил) и другие техники, дана информация по сфере снов и не только. Материал соответствует заявленной теме и цене.
Минусы: Оператор и звукорежиссер сработали непрофессионально. Хотелось бы чуть больше техник по работе со сновидениями.
↗ Работа со сновидениямиSwanWhite29 декабря 2016 г. ★★★★☆
Плюсы: Во второй половине материала была информация по теме снов, из которой удалось почерпнуть две важные для себя вещи.
Минусы: Первые 25 минут видео неинформативны. Внешний вид спикера и её манера поведения (хихиканье) вызывают недоверие и мешают восприятию. Много повторений, путаница в терминах и хаотичная подача материала, из-за чего сложно следить за ходом мысли.
↗ Работа со сновидениямиSwanWhite11 ноября 2016 г. ★★★☆☆
Минусы: Средний уровень курса. Много теоретизирования, информации вперемешку и резких перескоков между темами. Мало четких и конкретных техник. Странная критика «Радуги».
↗ СновиденияФея Н28 октября 2016 г. ★★★★★
Плюсы: Продукт глубокий, нестандартный и эмоционально откликающийся. Автор объясняет очень доходчиво, сложная тема стала понятной и применимой на практике. Рекомендую к ознакомлению.
↗ Сновиденияnakan13 августа 2015 г. ★★★★★
Плюсы: Качество материалов отличное — сложно отличить скан от оригинальной электронной книги. Книги содержат интересную информацию.
Минусы: Информация о связи рун со снами не нова, подобные советы по использованию поз рун для развития энергетики уже встречались ранее.
↗ Сновидения и реальностьЧастые вопросы
Правда ли, что некоторые люди не видят снов?
Нет, все люди видят сны каждую ночь. Проблема в запоминании, которое можно натренировать.
Безопасны ли осознанные сновидения?
Да, осознанные сны безопасны для психически здоровых людей. Это естественное состояние, которое случается и спонтанно.
Стоит ли пользоваться сонниками?
Универсальные сонники обычно бесполезны. Символы сна индивидуальны — важнее ваши личные ассоциации, чем общие толкования.
Сколько времени нужно уделять практике?
5-10 минут утром на запись снов и 5 минут вечером на настройку перед сном. Минимальные затраты при значительном эффекте.
Можно ли решать проблемы через сны?
Да, техника инкубации снов позволяет «задать вопрос» бессознательному. Многие учёные и художники получали идеи именно таким образом.