Men's Health для решительных мужчин

Плюсы: Курс может подойти для целей жиросжигания.

Минусы: Курс не для новичков и не ориентирован на широкую аудиторию. Материал слабоинформативен, бесплатные ролики на YouTube зачастую полезнее. Не стоит своей полной стоимости.

Плюсы: Быстрый доступ к материалам библиотеки, приступаю к изучению.

Плюсы: Материал толковый.

Плюсы: Классный материал, всё понравилось. Жду продолжения.

Минусы: Материал нацелен на мечтателей, рацион питания (1000 ккал) не подходит мужчинам и приведет к потере мышечной массы. Отсутствует информация о плавном входе в диету и последствиях для обмена веществ. Программа тренировок высокоповторная и неэффективна для натурального атлета. Нет уточнений по длительности диеты. Курс не подходит для новичков. У других авторов аналогичный материал доступен в лучшем качестве бесплатно.

Плюсы: Отличный курс для тех, кто хочет начать делать силовые упражнения. Автор на своем примере показывает, как давать нагрузку мышцам с помощью приседаний, отжиманий и облегченных подтягиваний с опорой на ноги.

Плюсы: Материал достоин внимания и изучения.

Минусы: Для освоения материала необходимо много времени и мотивации.