Представленные подходы к работе с шеей

Минусы: Материал — сплошная вода, которую можно было уместить в несколько предложений. В трёхчасовом курсе всего два упражнения. Информации недостаточно, в открытом доступе на YouTube можно найти более качественные комплексы гимнастики.

Плюсы: Познавательный материал, информация полезная. Бонусы содержат практическую составляющую.

Минусы: Мало практики: автор показывает только два упражнения. Список упражнений, приведенный в презентации, отсутствует в данном курсе и требует поиска в других источниках.