EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это метод психотерапии, основанный на билатеральной стимуляции для переработки травматических воспоминаний. Онлайн-курсы обучают протоколу EMDR, технике десенсибилизации, работе с травмой, ПТСР и тревожными расстройствами в рамках восьмифазного подхода.
EMDR — один из наиболее научно обоснованных методов лечения ПТСР, рекомендованный ВОЗ. Курсы предназначены для психологов и психотерапевтов, желающих расширить свой терапевтический инструментарий эффективным методом работы с травмой, фобиями и тревожностью.
Понимание модели адаптивной переработки информации и 8-фазного протокола.
Умение проводить стандартный протокол EMDR под супервизией.
Самостоятельная работа с клиентами с использованием EMDR для различных запросов.
Плюсы: Материал подается без лишней воды. Много полезных когнитивных техник для работы с депрессией, некоторые из которых применимы в обычной жизни. Понравился подход, рассматривающий депрессию не как болезнь, а как ответ нервной системы на стрессовые факторы. Подробно описан портрет клиентов, наиболее подверженных депрессии.
Минусы: Автор отправила часть вопросов участников на супервизию, которую не удалось посмотреть. Было бы здорово, если бы записи супервизий также были доступны.
↗ Депрессия как ответ. Работа с депрессивными состояниями в EMDR подходеПлюсы: Материал хороший.
Минусы: Курс больше подходит для психологов, чем для работы с собой. Основной упор сделан на рекомендации по общению с клиентами, а не на самопомощь.
↗ Как работать в EMDR с любовной зависимостьюМинусы: Лектор не дает развернутых ответов на вопросы, часто говорит, что это неважно или нет времени. Возможно, лектор плохо понимает контекст из-за перевода. Плохое качество звука при записи вопросов (дикое эхо), хотя у самого лектора звук хороший.
↗ Основы терапии внутренних семейных систем (IFS) для EMDR. 2-й модульEMDR использует билатеральную стимуляцию для активизации естественных механизмов переработки информации мозгом. В отличие от КПТ, не требует подробного пересказа травмы и домашних заданий.
Да, EMDR — клинический метод, требующий базового психологического или психотерапевтического образования. Сертификационные программы принимают дипломированных специалистов.
Для единичной травмы часто достаточно 3-6 сессий. Сложная травма может требовать 12-24 сессий и более, в зависимости от истории клиента.
Да, EMDR адаптирован для онлайн-формата с использованием виртуальной билатеральной стимуляции. Эффективность онлайн-EMDR подтверждена исследованиями.