Практики против откладывания дел

Плюсы: Курс будет полезен тем, кто страдает от лени или привычки откладывать дела на потом. Автор предлагает интересный взгляд на привычные вещи, который помогает по-новому взглянуть на ситуацию. Раскрыт ряд полезных тем, многие моменты «встали на свои места», появилось больше возможностей для решения проблем. Помимо основной темы лени, затронуты смежные важные аспекты.

Минусы: Подход нельзя назвать революционным, он вполне обычный. В некоторых моментах подается спорная информация, с которой можно не согласиться.

Плюсы: Материал очень полезный, многое встало на свои места. Особенно ценными оказались последние главы про самосаботаж, а также вопросы и примеры из практики.

Плюсы: Курс глубоко рассматривает темы прокрастинации, самосаботажа и откладывания дел. Автор дает эффективные техники для получения быстрого импульса к действию, которые экономят время и не требуют записей. Глобальная техника помогает быстро снять самосаботаж при работе с целями. Особенно полезна проработка темы важности цели: снятие избыточной важности позволяет легче относиться к неудачам, что является более глубоким подходом к преодолению страха провала.