Серия онлайн-курсов
Курс «Постизометрическая релаксация и миофасциальный релиз»: все выпуски
Автор Екатерина Воронова
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
1 можно купить
от 300 ₽ цена участия
до −89%экономия
Последний выпуск серииПовтор Продажи приостановлены
312 ₽ 2 800 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Избавьтесь от хронических мышечных зажимов и напряжения с помощью техник ПИР и МФР. Методики позволяют эффективно работать как с мышцами, так и с фасциями тела, достигая глубокого расслабления миофасциальных структур через осознанное напряжение и последующее растяжение. Автор курса — абсолютный чемпион мира по Smart massage с медицинским образованием — обучает профессиональному подходу к коррекции мышечного тонуса. Внутри разбираются приемы постизометрической релаксации и упражнения для самомассажа, которые помогут вернуть подвижность и снять болевые ощущения в теле.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Повтор» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Постизометрическая мышечная релаксация (ПИР): принципы воздействия
- Механизм расслабления мышц через создание максимального напряжения
- Миофасциальный релиз: техника воздействия на мускулы и фасции
- Практические упражнения для снятия мышечных зажимов
Чему научитесь
- Выполнять техники постизометрической релаксации
- Снимать мышечные зажимы самостоятельно
- Проводить сеансы миофасциального релиза
- Воздействовать на миофасциальные структуры для устранения напряжения
Чем отличаются выпуски
- Повтор в сравнении с выпуском «Июль 2020»: новые темы Механизм расслабления мышц через создание максимального напряжения; Практические упражнения для снятия мышечных зажимов.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
У этой серии пока нет отзывов
Написать первымЕсли вы знакомы с одним из выпусков, поделитесь впечатлениями — это поможет другим выбрать.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Постизометрическая релаксация и миофасциальный релиз» сейчас?
Да. Сейчас 1 выпуск доступен со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Постизометрическая релаксация и миофасциальный релиз» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Здоровье и красота
