Анатомия, физиология и биомеханика перестанут быть сложными дисциплинами — здесь их разбирают максимально доступным языком, чтобы вы могли легко осваивать профессиональную литературу в будущем. Вы не просто прослушаете теорию, но и разберете технику упражнений на основные мышечные группы и принципы составления тренировочных программ по векторам. В комплект входят готовые памятки с техникой и программами, которые можно адаптировать под разные задачи. Программа ориентирована на тех, кто хочет структурировать знания для работы персональным тренером или серьезно углубиться в собственный тренировочный процесс.
