Можно купить 80 ₽ 870 ₽ −91%
Проблема · Непонимание себя
Рефлексия, «Стодневка» и эзотерические подходы
Непонимание себя — одна из наиболее глубоких психологических проблем: человек не знает, чего хочет, не понимает своих ценностей, не умеет распознавать собственные эмоции, принимает решения, о которых потом сожалеет. Это состояние ведёт к систематическому выбору «не своего» пути в карьере, отношениях и жизни в целом. По данным психологов, дефицит самопознания — корень большинства личных кризисов.
99 курсов
83 автора
от 40 ₽ цена курса
Курсы 99
Все99 Платные99Практическая психология43Саморазвитие22Направления психотерапии19Астрология18Психологическое консультирование11
Можно купить 
Можно купить 80 ₽ 677 ₽ −88%
Симболон. Ступени к гармонии
Нина Фролова
Можно купить 98 ₽ 1 000 ₽ −90%
Черная Луна (Лилит)
Екатерина КозыреваНаправления и категории
Практическая психология43Саморазвитие22Направления психотерапии19Астрология18Психологическое консультирование11Таро и мантика11Семейная психология10Искусство10
Все направления и категории
Коммуникативные навыки7Конкретные проблемы и запросы6Мышление6Энергетические практики6Арт-терапия и экспрессивная терапия5Детская психология5Восточные практики5Дизайн Человека и другие системы5SMM и соцсети3Писательское мастерство3Травмы и проработка3Женские курсы3Отношения в паре3Психосоматика2Медитация и осознанность2Родология и расстановки2Литература2Email-маркетинг и автоматизация1PR и бренд-менеджмент1Переговоры и коммуникации1Сетевой бизнес1Нейропсихология1Гипноз и НЛП1Тайм-менеджмент1Массаж1Красота и уход1Женское здоровье1Фриланс и удалёнка1Магия и ритуалы1Инфобизнес и онлайн-школы1
Категории
О проблеме
Онлайн-курсы по психологии личности, самопознанию и развитию эмоционального интеллекта дают структурированный подход к пониманию себя: типологии личности, работа с ценностями, практики рефлексии, осознание глубинных потребностей. Курс Skillbox «Кто я и чего хочу?», программы платформы Самопознание.ру и курсы по эмоциональному интеллекту помогают найти ответы на самые важные вопросы о себе.
Как курсы помогают
Дают инструменты для самоисследования
Тесты ценностей, практики рефлексии, дневник самонаблюдения — структурированные методы изучения себя, которые сложно применить самостоятельно без системы.
Развивают эмоциональный интеллект
Умение распознавать, называть и понимать свои эмоции — первый шаг к пониманию себя. Эмоции сигнализируют о потребностях.
Помогают выявить ценности и смыслы
Работа с жизненными ценностями показывает, что действительно важно, а что навязано извне — семьёй, обществом, ожиданиями.
Учат принимать себя
Самопринятие — не попытка быть лучше, а честное видение себя без осуждения. Это основа уверенности и устойчивости.
Подходы и направления обучения
Психология личности
Типологии (MBTI, DISC, психотипы) дают язык для описания себя и понимание своих естественных сильных сторон и ограничений.
Экзистенциальная психология
Работа с вопросами смысла, ценностей, свободы и ответственности — для глубокого понимания «кто я и зачем».
Позитивная психология
Выявление сильных сторон, достижений и ресурсов — строит понимание себя через то, что получается, а не только через проблемы.
Какие навыки развивают курсы
Практика рефлексии
Ежедневное самонаблюдение: что я чувствую, чего хочу, что меня радует и что истощает — формирует глубокое самопознание.
Распознавание эмоций
Умение различать тонкие эмоциональные состояния (раздражение vs тревога, скука vs усталость) — основа эмоционального интеллекта.
Работа с ценностями
Техники выявления глубинных ценностей помогают понять, каким человеком хочется быть и что действительно важно.
Чего ожидать от обучения
Понимание своих ценностей
После курса становится яснее, что действительно важно — не декларативно, а на уровне реальных выборов.
Более осознанные решения
Понимание себя постепенно трансформирует качество жизненных выборов в карьере, отношениях и личном развитии.
Что важно знать
Что может помочь
- Меняет всю жизньСамопознание — мультипликатор: оно улучшает отношения, карьерные выборы, ментальное здоровье и ощущение смысла жизни одновременно.
Сложности
- Медленный процессГлубокое самопознание — работа на годы, а не на несколько недель. Курсы дают старт и инструменты, но не мгновенный результат.
Отзывы 46
Галина667 января 2015 г. ★★★★★
Плюсы: Автор дает уникальную и интересную интерпретацию цифр, которая помогла глубже полюбить нумерологию. Материал дает точные результаты при анализе близких и знакомых.
↗ Нумерология. Методика ИдеалLyutik21 декабря 2014 г. ★★★★★
Плюсы: Лучший материал по нумерологии из приобретённых: всё сходится. Очень информативно, автор уникальный, материал отвечает на многие волнующие вопросы. Изучение и практика проходят с большим интересом и удовольствием.
↗ Нумерология. Методика ИдеалZolotce11 декабря 2014 г. ★★★★★
Плюсы: Отличный материал к колоде Симболон! Книга может служить толковым самоучителем для изучения принципов работы с колодой.
↗ Симболон. Ступени к гармонииВерховная жрица6 декабря 2014 г. ★★★★★
Большое
↗ Симболон. Ступени к гармонииKerrin Stein4 декабря 2014 г. ★★★★★
Плюсы: Книга написана доступным языком, читается легко. Автор рассматривает карты с разных сторон: карта дня, мотив, результат, совет, отношения. В материале представлены интересные, ранее не встречавшиеся расклады.
↗ Симболон. Ступени к гармонииЛучианко3 декабря 2014 г. ★★★★★
Плюсы: Благодарю!
↗ Симболон. Ступени к гармонииwaliuta27 ноября 2014 г. ★★★★★
Плюсы: Материал полезен для новичков в данной теме.
↗ Симболон. Ступени к гармонииЧародоро13 ноября 2014 г. ★★★★★
Плюсы: Сканы книги великолепны, есть разбивка по оглавлению. Книга служит отличным самоучителем.
↗ Симболон. Ступени к гармонииЧастые вопросы
Поможет ли психологический тест (MBTI, DISC) понять себя?
Тесты — полезная точка отсчёта, но не самоцель. Они дают язык для описания себя и гипотезы для дальнейшего исследования. Результаты типологии нужно проверять через жизненный опыт.