М
Можно купить 114 ₽ 570 ₽ −80%
Плюсы: Курс полезен в качестве вводного материала.
Минусы: Много саморекламы, веганства, сыроедения и скрытых продаж других программ. 90% времени занимает теория. Практическая часть поверхностная, пришлось самостоятельно искать информацию на YouTube, чтобы разобраться в методе.
↗ Метод БутейкоПлюсы: Курс очень толковый. Автор подает материал искренне и спокойно. Все нюансы метода детально разобраны, предоставлено много полезной дополнительной литературы. Курс помог пересмотреть отношение к сну, движению и дыханию.
↗ Метод Бутейко