Женское здоровье. Модуль 1: Фундамент

5,0 22 участника

О чём курс

Гормональный фон напрямую зависит от питания, состояния печени и уровня стресса — здесь разбирают, как эти системы связаны между собой. Вы узнаете, как функционирует менструальный цикл, почему возникают гормональные сбои и какую роль в их коррекции играют дефициты микронутриентов. Особое внимание уделено оси «щитовидная железа — надпочечники — яичники» и влиянию инсулинорезистентности на репродуктивное здоровье. Материал включает готовые схемы приема препаратов и чек-ап по анализам, которые помогут оценить текущее состояние организма.

Программа обучения

  • Менструальный цикл: роль гормонов, фазы цикла, причины дисбаланса
  • Ключевые гормоны репродуктивной системы (эстрогены, прогестерон, тестостерон, пролактин, ГСПГ)
  • Эстрогены и печень: пути выведения гормонов, профилактика онкогенный эффектов
  • Дефициты питательных веществ и их влияние на женское здоровье
  • Какие нутриенты оказывают наибольшее влияние на репродуктивную систему
  • Инсулинорезистентность, ожирение, ось "щитовидная железа-надпочечники-яичники", гипо- и гипертиреоз
  • Истощение надпочечников: их влияние на женское здоровье
Складчина создана 6 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЮК Юлия Колос Все материалы
196 ₽ 1 406 ₽