Женская самодисциплина
О чём курс
Система личной эффективности, адаптированная под особенности женской психики и жизненного ритма. Внутри разбираются методы борьбы с прокрастинацией и алгоритмы планирования, которые позволяют достигать целей без состояния постоянного стресса и выгорания. Вы узнаете, как выстроить ежедневную рутину, которая помогает оставаться в ресурсе, сохраняя при этом продуктивность в делах и личной жизни.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план курса:
- Психология лени и поиск истинной мотивации
- Техники управления временем для женщин
- Методы борьбы с прокрастинацией и сопротивлением задачам
- Планирование с учетом гормональных циклов и уровня энергии
- Формирование полезных привычек без насилия над собой
- Способы сохранения баланса между карьерой, бытом и отдыхом
Другие материалы автора 10
ИН Ирина Норна Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».