Серия онлайн-курсов
Курс «Главные секреты высокой самооценки»: все выпуски
Автор Ирина Норна
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 268 ₽ цена участия
до −97%экономия
Г
Последний выпуск серииПовтор Можно купить
530 ₽ 10 200 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Ирина Норна разбирает самооценку в двадцати темах: что такое самооценка и влияют ли на неё социальные условия, как перестать оценивать себя и принять своё тело, как вернуться к детским мечтам и найти талант. Дальше работа с негативными утверждениями, признаки уверенного человека, формирование имиджа и цветотипа, общение с мужчинами, завершает программу медитация «Королева». В практике арт-терапевтические техники. Курс адресован женщинам.
Программа двух выпусков, «повтор» и октябрь 2013, одинаковая, различаются они датой записи. Отзывы положительные. Один участник выпуска октябрь 2013 поставил четыре звезды и снял одну за манеру автора выражаться, так что учитывайте стиль подачи.
Вам больше не придется подстраиваться под чужие ожидания, чтобы почувствовать свою ценность — этот материал переключает фокус с внешней оценки на глубокое принятие себя. Автор предлагает отказаться от привычных представлений о «высокой самооценке», которые зачастую лишь усиливают комплексы, и заменить их на практические упражнения по формированию личной идентичности.
Внутри разбираются следующие темы:
- Работа с внутренним состоянием: арт-терапевтические техники для раскрытия талантов и принятия своей внешности без макияжа.
- Практика желаний: вы вернетесь к своим детским мечтам, чтобы построить на них фундамент для реализации взрослых планов.
- Имидж и самопрезентация: подбор персонального цветотипа, стиля и работа над образом уверенной женщины.
- Отношения: базовые техники коммуникации с мужчинами, которые помогают экологично получать внимание и подарки.
Курс предназначен для женщин, которые чувствуют, что застряли в «дне сурка» и хотят обрести внутреннюю опору. Итогом станет сформированный портрет ваших персональных ценностей, проработанный имидж и внедренная за 28 дней привычка чувствовать себя важной и значимой единицей мира.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Повтор» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Базовое понятие самооценки. В чем неправ целый мир?
- Социальные условия.
- Как перестать себя оценивать, и начать любить?
- В чем цель жизни каждой женщины?
- Как полюбить себя утреннюю без мейкапа?
- Самые главные мечты - детские.
- Принятие и осознание своих истинных желаний.
- В чем у тебя талант?
- Формирование постоянного успеха.
- Себя успешную принять проще.
- Как принять свое тело.
- Я существую - значит на этой есть причины.
- Анализ внутреннего и внешнего багажа на текущий момент.
- "Господь Бог собрал меня в утробе матери".
- Работа с негативными утверждениями.
- "Мое", "Мне", "Я хочу".
- Признаки уверенного в себе человека.
- Формирование индивидуального имиджа.
- Как получать подарки и внимание мужчин.
- Медитация "Королева".
Чему научитесь
- Составлять портрет своих персональных ценностей.
- Использовать арт-терапевтические техники для раскрытия талантов.
- Подбирать индивидуальный имидж, включая цветотип и стиль.
- Выстраивать коммуникацию с мужчинами для получения внимания и подарков.
- Работать с негативными убеждениями и установками.
Чем отличаются выпуски
- Повтор в сравнении с выпуском «Октябрь 2013»: программа та же, отличаются дата, цена и статус выпуска.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Достоинства
Материал качественный, всё четко.
Достоинства
Тренинги Ирины Норны всегда последовательные, эффективные и дают результат. Ожидается, что тренинг по самооценке будет качественным.
Достоинства
Прекрасный тренинг, всё по делу, без воды.
Достоинства
Обожаю Ирину Норну, она изменила мою жизнь.
Достоинства
Материал супер, техник много, все дают результат. Нравится техника подачи.
Достоинства
Материал, который дает автор, отличный. Она молодец.
Недостатки
Минус одна звезда за манеру автора выражаться.
Достоинства
Отличный курс, стоит своих денег.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Главные секреты высокой самооценки» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Главные секреты высокой самооценки» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Здоровье и красота
