Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровая и красивая беременность

10 участников
АК Автор Алёна Ковальчук

О чём курс

Алёна Ковальчук разбирает питание во время беременности: рацион по триместрам, режим приёмов пищи, питьевой режим, витамины и минералы. Отдельная тема — психологическое состояние беременной. В материале также рассматривается вопрос отёков.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Как правильно питаться во время беременности
  • Питание по триместрам
  • Как избежать отеков. Питьевой режим
  • Питательные вещества. Витамины и минералы
  • Режим питания при беременности
  • Психологическое состояние беременной
Складчина создана 29 октября 2025 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Здоровая беременностьПитание при беременности

Другие материалы автора 12

АК Алёна Ковальчук Все материалы
Очищение организма от аллергенов Очищение организма от аллергенов 1 445 ₽ 2 000 ₽ −28%Диагностическая карта финансового состояния Диагностическая карта финансового состояния 803 ₽ 900 ₽ −11%Финансовая свобода Финансовая свобода 862 ₽ 1 000 ₽ −14%Минус 5 кг за 5 дней Минус 5 кг за 5 дней 1 158 ₽ 2 500 ₽ −54%Витамин B12 Витамин B12 847 ₽ 1 700 ₽ −50%Домашняя косметичка Домашняя косметичка 1 158 ₽ 2 500 ₽ −54%-7кг за 10 дней -7кг за 10 дней 386 ₽ 1 500 ₽ −74%Родовой код женственности Родовой код женственности 660 ₽ 1 500 ₽ −56%Сбрось лишнее 5.0 Сбрось лишнее 5.0 110 ₽ 3 500 ₽ −97%Дробление камней в желчном пузыре "Камнедробилка" Дробление камней в желчном пузыре "Камнедробилка" 244 ₽ 1 500 ₽ −84%Настойка для поднятия ферритина (железа) Настойка для поднятия ферритина (железа) 214 ₽ 800 ₽ −73%Протоколы Протоколы 716 ₽ 7 500 ₽ −90%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

322 ₽ 900 ₽