Зарядка для души

Пятидневный комплекс упражнений помогает восстановить уровень энергии, избавиться от хронической усталости и наладить режим сна. Программа построена в формате ежедневных «тренировок», направленных на работу с эмоциональным состоянием, самооценкой и привычками. Внутри разбираются техники для эмоциональной разгрузки и повышения личной продуктивности через ежедневные ритуалы, а также прилагается видео-тренажер для работы с чакрами.