Как сделать себе хорошо. Учимся на практике

4,3 95 участников

О чём курс

Постоянный упадок сил и отсутствие удовольствия от жизни часто связаны с непониманием собственных потребностей, которые заложены в биологии вашего тела. Здесь предлагается метод диагностики через работу с физическим состоянием: вы определите свой тип энергии и предрасположенность к возрастным изменениям, чтобы перестать действовать наугад. Внутри разбираются три ключевых вектора: как подбирать уход и питание под свою конституцию, как выстраивать границы в общении с близкими и как выбирать сферу деятельности или образ жизни, которые будут приносить ресурс, а не истощение.

Программа обучения

  • Определение типа энергии и типа возрастных изменений (специальное тестирование)
  • Блок: Отношения с собой
    • Персональный подбор ухода
    • Индивидуальные рекомендации по образу жизни
    • Питание и способы восстановления сил
  • Блок: Отношения с другими
    • Понимание психотипов близких для гармонизации общения
    • Установка границ в личных отношениях
  • Блок: Отношения с миром
    • Выбор сферы реализации
    • Взаимодействие с внешним миром и средой обитания
Складчина создана 3 октября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 2 033 ₽