Складчина Каталог
Мои курсы

Я вижу

9 участников
АК Автор Алёна Ковальчук

О чём курс

Восстановите естественную остроту зрения и снимите напряжение со зрительной зоны мозга с помощью немедикаментозных практик. В основе методики лежат упражнения, точечный массаж и коррекция питания для профилактики и поддержки при близорукости, дальнозоркости, астигматизме и катаракте. Вы узнаете, какие факторы ежедневно провоцируют ухудшение зрения и как их нейтрализовать в домашних условиях.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Причины снижения остроты зрения: близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, кератит
  • Факторы риска для зрительной системы
  • Практические упражнения для глаз и зрительной зоны мозга
  • Точечный массаж для улучшения зрения
  • Йога для глаз: базовый комплекс упражнений
  • Фитотерапия и народные методы: капли, компрессы и полезные растения
  • Нутрициология для зрения: продукты питания и рацион для сохранения здоровья глаз
Складчина создана 14 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Офтальмолог
Навыки
Здоровье зренияОфтальмология
Проблемы
Плохое зрениеУхудшение зрения

Другие материалы автора 12

АК Алёна Ковальчук Все материалы
Красивые ноги Красивые ноги 920 ₽ 1 888 ₽ −51%Настойка для поднятия ферритина (железа) Настойка для поднятия ферритина (железа) 214 ₽ 800 ₽ −73%Эликсир молодости Эликсир молодости 300 ₽ 690 ₽ −57%Здоровая печень без токсической нагрузки Здоровая печень без токсической нагрузки 488 ₽ 1 300 ₽ −62%Финансовая свобода Финансовая свобода 862 ₽ 1 000 ₽ −14%Горящий тур за здоровьем в мир предков Горящий тур за здоровьем в мир предков 1 737 ₽ 2 500 ₽ −31%Протоколы Протоколы 716 ₽ 7 500 ₽ −90%Здоровые зубы Здоровые зубы 98 ₽ 1 500 ₽ −93%-7кг за 10 дней -7кг за 10 дней 386 ₽ 1 500 ₽ −74%Сбрось лишнее Вторая ступень Сбрось лишнее Вторая ступень 1 970 ₽ 2 900 ₽ −32%Протокол Магний Протокол Магний 100 ₽ 1 400 ₽ −93%Гастроэнтерология Гастроэнтерология 1 156 ₽ 2 000 ₽ −42%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

614 ₽ 1 888 ₽