Складчина Каталог
Мои курсы

Я вижу

9 участников
АК Автор Алёна Ковальчук

О чём курс

Восстановите естественную остроту зрения и снимите напряжение со зрительной зоны мозга с помощью немедикаментозных практик. В основе методики лежат упражнения, точечный массаж и коррекция питания для профилактики и поддержки при близорукости, дальнозоркости, астигматизме и катаракте. Вы узнаете, какие факторы ежедневно провоцируют ухудшение зрения и как их нейтрализовать в домашних условиях.

Программа обучения

  • Причины снижения остроты зрения: близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, кератит
  • Факторы риска для зрительной системы
  • Практические упражнения для глаз и зрительной зоны мозга
  • Точечный массаж для улучшения зрения
  • Йога для глаз: базовый комплекс упражнений
  • Фитотерапия и народные методы: капли, компрессы и полезные растения
  • Нутрициология для зрения: продукты питания и рацион для сохранения здоровья глаз
Складчина создана 14 марта 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Теги курса

Профессии
Офтальмолог
Навыки
Здоровье зренияОфтальмология
Проблемы
Плохое зрениеУхудшение зрения

Другие материалы автора 12

АК Алёна Ковальчук Все материалы
Сбрось лишнее 23.0 Сбрось лишнее 23.0 500 ₽ 6 900 ₽ −93%Идеальные колени Идеальные колени 560 ₽ 1 200 ₽ −53%Восстановление тургора кожи 10 дней Восстановление тургора кожи 10 дней 120 ₽ 1 000 ₽ −88%Селезёнка – сердце лимфатической системы нашего тела Селезёнка – сердце лимфатической системы нашего тела 91 ₽ 1 000 ₽ −91%Протокол Йод и селен Протокол Йод и селен 140 ₽ 1 800 ₽ −92%Очищение организма от фтора Очищение организма от фтора 652 ₽ 1 200 ₽ −46%-7кг за 10 дней -7кг за 10 дней 386 ₽ 1 500 ₽ −74%Аутоиммунные заболевания Аутоиммунные заболевания 435 ₽ 2 500 ₽ −83%Герпес Герпес 80 ₽ 800 ₽ −90%Маска для ног визуальный эффект Маска для ног визуальный эффект 688 ₽ 700 ₽ −2%Протокол Витамин D Протокол Витамин D 130 ₽ 1 600 ₽ −92%Вальгусная деформация стоп Вальгусная деформация стоп 575 ₽ 1 000 ₽ −43%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

П
Предзаказ
8 806 ₽ 75 000 ₽ −88%
Оплатили 12

ПроЗрение

Игорь Лузин
Сохранить здоровье глаз на долгие годы Можно купить
80 ₽ 710 ₽ −89%
5.0
Оплатили 100

Сохранить здоровье глаз на долгие годы

Евгений Слогодский
Ф
Можно купить
206 ₽ 2 400 ₽ −91%
Оплатили 33

Фитнес-тренинг. Стройность и здоровье

Смотри Учись
Я
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Оплатили 214

Ясное зрение. Модуль 2

Андрей Анучин
Pro зрение + Pro желчный Можно купить
600 ₽ 6 199 ₽ −90%
Оплатили 23

Pro зрение + Pro желчный

Анна Читанава
614 ₽ 1 888 ₽