Я не могу найти/выбрать: навигация в неопределенности

4 участника

О чём курс

Данный курс представляет собой специализированный интенсив, посвященный работе с одной из самых распространенных проблем в современном карьерном консультировании — феноменом «застревания» в поиске профессионального пути. Многие клиенты годами анализируют рынок, проходят бесконечные тесты на профориентацию и составляют списки «за и против», однако так и не переходят к реальным действиям. За этим поведением часто скрывается не нехватка информации, а глубокий страх неопределенности, перфекционизм и парализующий запрет на ошибку. Традиционные подходы, фокусирующиеся на анализе прошлого или составлении абстрактных критериев, в таких случаях часто оказываются неэффективными, лишь усиливая тревогу клиента.

Курс предлагает принципиально иной взгляд на проблему, основанный на методологии ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ). Вместо того чтобы углубляться в причины прокрастинации или искать «единственно верный» ответ, участники научатся смещать фокус внимания клиента на конструирование желаемого будущего и выявление микро-признаков правильного направления. В рамках программы подробно разбирается техника «чудо-вопроса», которая помогает перевести запрос из плоскости абстрактных размышлений в область конкретных ощущений, звуков и действий идеального рабочего дня.

Курс ориентирован на психологов, карьерных коучей, консультантов и HR-специалистов, работающих с людьми в ситуации вынужденных перемен — будь то увольнение, релокация или эмиграция. Особое внимание уделяется работе с клиентами, испытывающими стыд, обиду и чувство несправедливости из-за невозможности реализовать свой потенциал.

Программа построена на сочетании теоретической базы и практической демонстрации. Участники увидят 20-минутную демо-сессию с симулированным клиентом, который боится совершить фатальную ошибку при смене сферы деятельности. В ходе разбора сессии будет продемонстрировано, как трансформировать страх ошибки в управляемый эксперимент, как формулировать поведенческие маркеры вместо абстрактных требований к работе и как выстраивать первый микро-шаг, позволяющий проверить гипотезу без риска «сжечь мосты».

Почему стоит пройти этот курс? Во-первых, вы получите готовый инструментарий для работы с «зависшими» клиентами, который позволяет экономить время и снижать уровень тревоги в процессе консультирования. Во-вторых, вы научитесь переводить клиента из состояния анализа в состояние действия, используя техники ОРКТ. В-третьих, вы увидите, как адаптировать сложные психологические техники под конкретные карьерные запросы, превращая «выбор всей жизни» в серию безопасных и понятных экспериментов. Это практико-ориентированный интенсив, который дает четкие ответы на вопрос, как помочь человеку сдвинуться с мертвой точки, когда он сам не знает, чего хочет, и боится потерять время.

Программа обучения

  • Теория: Феноменология прокрастинации и страха ошибки в ОРКТ.
  • Как подход смотрит на "застревание" в анализе: отказ от поиска скрытых мотивов в прошлом в пользу конструирования образа "чудесного утра" новой профессии.
  • "Чудо-вопрос" для неясного будущего.
  • Как задавать волшебный вопрос, чтобы клиент перешел от абстрактных "хочу что-то интересное" к конкретным действиям, звукам и ощущениям своего идеального рабочего дня.
  • Работа с критериями через "шкалы приближения".
  • Специфика ОРКТ: формулировка не абсолютных требований к профессии ("высокая зарплата"), а поведенческих маркеров ("как я пойму, что сегодняшний день был "моим"?").
  • Демо-сессия: "Хочу сменить сферу, но боюсь ошибиться": 20-минутная демонстрационная сессия с симулированным клиентом, который: долго думает о смене карьеры, но не делает шагов; перебирает десятки вариантов и находит изъяны в каждом; испытывает страх, что выберет "не то" и потеряет годы.
  • В демо-сессии мы покажем: как через "чудо-вопрос" перевести клиента из тупика "не знаю, чего хочу" в описание ощутимого образа будущего дня; как вытащить из этого образа конкретные критерии (не "стабильность", а "чтобы утром не было тоски при мысли о задачах"); как работать со страхом ошибки, смещая фокус на "ставки" (во сколько баллов клиент оценивает возможные потери) и поиск "исключений" (когда он уже чувствовал удовлетворение от работы); как сформулировать первый микро-шаг, который проверит гипотезу без риска "сжечь мосты" (например, не увольнение, а разговор с человеком из новой сферы или пробный проект).
  • После демо-сессии разберем: какие вопросы помогли клиенту сдвинуться от "все плохо" к "вот мой критерий №1"; где можно было увязнуть в сборе дополнительных вариантов и как этого избежать; как адаптировать технику микро-шагов под ситуации с высоким страхом ошибки (например, формулировка "эксперимента", а не "выбора").
Складчина создана 8 июля 2026 г. · описание обновлено 9 июля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОА Ольга Архипова Все материалы
279 ₽ 2 000 ₽