Скачать курс «Выбор витаминов и минералов. Важность их правильного сочетания между собой. Часть 1» — Алина Усаинова | Отзывы | Складчина

Выбор витаминов и минералов. Важность их правильного сочетания между собой. Часть 1

4,4/5 ·
Создан: 10 января 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Запутанные схемы приема нутрицевтиков часто приводят к тому, что препараты не усваиваются или даже вредят — этот вебинар помогает разобраться в формах, дозировках и совместимости витаминов и минералов. Автор объясняет разницу между натуральными и синтетическими формами, дает алгоритм распределения добавок в течение дня и показывает, как подбирать нутриенты с учетом индивидуальных потребностей и фаз менструального цикла. Вы узнаете, почему одни микроэлементы блокируют действие других — например, как взаимодействуют цинк и медь, магний и кальций, — и научитесь избегать типичных ошибок, из-за которых уровень ферритина или витамина D не растет годами.

Другие материалы автора

Проблемы с ЖКТ: ГЭРБ, Гастрит, эрозия Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
3.0

Проблемы с ЖКТ: ГЭРБ, Гастрит, эрозия

Алина Усаинова
П
Можно купить
80 ₽ 1 870 ₽ −96%
3.0

Проблемы ЖКТ: СИБР, СИГР, СРК. Причины, диагностика, коррекция. Микробиота кишечника. Часть 2

Алина Усаинова
Как снизить плохой холестерин. Часть 2 Можно купить
80 ₽ 2 100 ₽ −96%

Как снизить плохой холестерин. Часть 2

Алина Усаинова
Нарушение детокса и синдром Жильбера Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
4.0

Нарушение детокса и синдром Жильбера

Алина Усаинова
Хеликобактер пилори. Друг или враг? Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%

Хеликобактер пилори. Друг или враг?

Алина Усаинова
Грипп, ОРЗ, Коронавирус. Как защитить себя? Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%

Грипп, ОРЗ, Коронавирус. Как защитить себя?

Алина Усаинова
4,4 · 5 отзывов
A
Anglesey
21 марта 2019 г.
Достоинства

Материал объемный.

Недостатки

Лектора очень скучно слушать, нет видеоряда. Много пауз, слов-паразитов («так», «ну», «вот»). Создается впечатление, что автор не готовилась к вебинару и была не знакома с содержанием слайдов.

A
Ann Zor
17 марта 2019 г.
Достоинства

Содержание лекции неплохое, подача материала достаточно подробная.

Недостатки

Мало информации о витаминах, упор сделан только на минералы. В середине лекции есть проблемы со звуком, последние 20 минут отсутствует изображение (темный экран), из-за чего не видны слайды с минеральными комплексами. Автор лекции просто читает текст с экрана очень медленно.

A
allexxa
15 марта 2019 г.
Достоинства

Обновленный вариант курса качественный: все недочеты исправлены, видеоряд и звук в порядке. Материал стоит изучить.

Недостатки

Кажется, автору всё понравилось — ни одного замечания!

E
egovel
10 февраля 2019 г.
Достоинства

Информация о минералах ценная, даны признаки их недостатка.

Недостатки

Видео приходится смотреть на повышенной скорости.

U
UsurpatoRRR
2 февраля 2019 г.
Достоинства

Обновленный вариант курса смотрится хорошо, особенно на скорости х2. Автор подробно объясняет, что, откуда и зачем берется, без навязывания лишнего. Разобрана разница между органическими и неорганическими формами, даны рекомендации по времени приема и рассказано о созависимостях нутриентов.

Недостатки

В курсе не рассматривается хлор (хотя, возможно, он подразумевался вместе с натрием) и не было отдельного блока информации по железу.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Схема БАДов при инсулинорезистентности Можно купить
100 ₽
2.0

Схема БАДов при инсулинорезистентности

Анна Шутова
Витамины и минералы: какие нужны и в чем содержатся? Можно купить
80 ₽ 270 ₽ −70%
5.0

Витамины и минералы: какие нужны и в чем содержатся?

Андрей Гострый
Нутрицевтивная поддержка при COVID-19 Можно купить
152 ₽ 1 000 ₽ −85%

Нутрицевтивная поддержка при COVID-19

Анна Гусова
7
Можно купить
80 ₽

7 добавок для поддержания молодости и красоты

Антон Поляков
Иммунитет, питание и витамины Можно купить
136 ₽ 2 500 ₽ −95%
4.0

Иммунитет, питание и витамины

Елена Мотова
К
Можно купить
600 ₽ 4 500 ₽ −87%
5.0

Кето-лайт Маши Тафье. МЕТОД

Мария Тафье