О чём курс

Двухдневный онлайн-интенсив помогает разобраться, как физические реакции организма связаны с ментальным состоянием и жизненными трудностями. Вместо глубокого погружения в теорию авторы делают упор на практические инструменты, которые позволяют самостоятельно работать с телесными блоками и находить ответы на внутренние запросы. В программу включено 10 упражнений для распознавания сигналов тела, актуальных при решении проблем в личных отношениях, финансовой сфере, борьбе со страхами или при работе с психосоматическими проявлениями, такими как аллергии или сезонные недомогания. Материал ориентирован на тех, кто хочет наладить контакт со своим телом и освоить простые техники саморегуляции для повседневной жизни.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План включает:
    • Понимание связи между телом и психикой.
    • 10 упражнений для диагностики телесных реакций.
    • Разбор запросов: отношения с близкими и партнером.
    • Работа с психосоматикой (аллергии, кожные реакции, близорукость, сезонные заболевания).
    • Отношения с деньгами и поиск личных способностей.
    • Проработка страхов и фобий.
    • Управление эмоциями, работа с гневом и депрессивными состояниями.
Складчина создана 9 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АИ Анна Иванова Все материалы
162 ₽ 4 000 ₽