Волосы как индикатор здоровья. Диагностика дефицитов по волосам

Состояние волос напрямую зависит от того, чего не хватает организму — здесь разбирают, как по их качеству определить дефициты витаминов и минералов. Вы получите конкретный перечень нутриентов и продуктов, необходимых для восстановления структуры волос изнутри.

Материал помогает разобраться в косметике: какие ингредиенты в составе привычных шампуней разрушают волосы, а какие средства действительно безопасны для домашнего ухода. В дополнение прилагается проверенный рецепт эффективной маски для самостоятельного приготовления.