Семейный нутрициолог

Name: Семейный нутрициолог
Price: 13206 RUB
Availability: PreOrder

АУ Автор Анастасия Устинова, Екатерина Куницына Школа МАН

О чём курс

Организация питания всей семьи позволяет улучшить общее самочувствие, укрепить иммунитет и предотвратить развитие хронических заболеваний у взрослых и детей. Программа охватывает принципы составления рациона для разных возрастных групп: от младенцев до людей старше 55 лет. Вы научитесь выбирать качественные продукты, расшифровывать результаты анализов, подбирать нутрицевтики для поддержки организма и выстраивать сбалансированное меню для каждого члена семьи.

Программа обучения

Модуль 1. Базовая нутрициология
- Макронутриенты: белки, жиры, углеводы
- Роль воды для здоровья
- Основные правила сбалансированного питания
- Особенности употребления молочной продукции
- Принципы правильного питания для семьи
Модуль 2. Организация питания для всей семьи
- Хранение продуктов питания
- Поход по магазинам и грамотная закупка продуктов
- Заготовки для всей семьи
- Ошибки питания современного человека, которые приводят к болезням
Модуль 3. Особенности питания мужчин и женщин
- Особенности питания женщин для сохранения красоты и здоровья
- Снижение проявлений ПМС
- Базовые чекапы для женщин и мужчин
- Здоровье мужчин и гормональный фон
- Инсулинорезистентность, метаболический синдром
Модуль 4. Про детей
- Питание детей от 0 до 1,5 лет
- Питание детей от 1,5 лет до 7 лет
- Питание детей от 7 лет до 14 лет
- Особенности составления рациона для детей-малоежек и детей с лишним весом
- Полезные перекусы
- Питание подростков с учетом перестройки организма
- Рекомендации родителям по улучшению рациона
Модуль 5. Старшее поколение
- Особенности питания 55+
- Поддержка иммунитета
- Питание для поддержания умственной активности и здоровья мозга
- Гематоэнцефалический барьер и нейровоспаления
- Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата и саркопении
Модуль 6. Профилактика и укрепление здоровья семьи
- Анализы как часть профилактики
- Практические советы в сезон простуд
- Составление нутрицевтической аптечки
- Восстановление детского здоровья после ОРВИ
- Работа с часто болеющими детьми
- Осложнения и их профилактика

Складчина создана 29 марта 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 44 800 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.