П
Можно купить 148 ₽ 7 200 ₽ −98%
Волновая йога
О чём курс
Раскрыть гибкость и естественную мягкость тела можно через движение по спирали и волне вместо стандартных растяжек по прямой линии. Этот подход адаптирован под женскую физиологию и биомеханику, позволяя эффективно работать с позвоночником, снимать зажимы и повышать общий тонус организма. В основе лежит принцип текучести, который учит тело двигаться в гармонии с ритмом энергии, превращая практику из силового преодоления в процесс осознанного раскрытия.
Программа обучения
- Одно занятие длительностью 50 минут
- Упражнения на раскрытие позвоночника через волновые движения
- Практики на развитие женской гибкости и мягкости
- Работа с ритмом и текучестью движений
Складчина создана 23 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Инструменты
Другие материалы автора 1
ММ Майя Мандала Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
О
Можно купить 120 ₽ 3 550 ₽ −97%
Октябрь-3. Лекции 17/18
Шива Вакья Сиддха Баба
Можно купить 184 ₽ 790 ₽ −77%
Комплекс для подготовки к освоению позы «лотоса»
Юрий Вовчок
Предзаказ 207 ₽ 2 000 ₽ −90%
Женский круг силы
Светлана Комарова
Можно купить 138 ₽ 2 120 ₽ −93%
На моей стороне луны
Светлана Олейник
Можно купить 164 ₽ 2 450 ₽ −93%
Sos-активаторы чувственности и самооценки
Татьяна Вещикова
Можно купить 270 ₽ 4 380 ₽ −94%
Женская магия с обережными куклами. 3-й цикл
Елена Колонцова
Можно купить 362 ₽ 14 200 ₽ −97%
Стань королевой!
Алла Касаткина
Ж
Можно купить 92 ₽ 2 780 ₽ −97%
Женская Йога на Растущую и Убывающую Луну
Виктория Рай
Предзаказ 858 ₽ 3 200 ₽ −73%
Йога 15 минут
Инна Славина
Серия · 2 выпуска120 ₽ 1 431 ₽ −92%
Исцеление внутреннего ребёнка. Сакральные техники целительства
Наталия Любимова 40 ₽ 2 250 ₽