Танец Мандала — это энергетическая практика, основанная на принципах сакральной геометрии и движении «цветка жизни», которая помогает гармонизировать состояние тела и психики. Через систему круговых движений, восьмерок, спиралей и волн участницы выстраивают баланс энергии в семи чакрах, прорабатывая блоки в теле и памяти. В основе процесса лежит визуализация радужного света, помогающая настраивать энергетическое поле. Практика разделена на три уровня: работа с собственной структурой тела, взаимодействие в группе женщин и объединение с природными потоками земли и неба. Этот подход сочетает элементы суфийских вращений, движений Гурджиева и традиционных храмовых танцев, позволяя через осознанное движение трансформировать внутреннее состояние и связь с женской сутью.
