О чём курс

Техника «Волна животом» направлена на проработку мышц брюшного пресса, улучшение работы ЖКТ и повышение сексуальной чувствительности. Внутри разбираются упражнения, которые помогают уменьшить объем талии, скорректировать состояние послеродового живота и наладить работу интимных мышц. Программа подходит тем, кто хочет комплексно поработать над тонусом тела, избавиться от дискомфорта в пищеварении и вернуть уверенность в себе через физические практики.

Программа обучения

  • Изучение техники «Волна животом»
  • Комплекс упражнений для мышц живота
  • Практики для улучшения работы ЖКТ и нормализации стула
  • Упражнения для укрепления интимных мышц и повышения либидо
Складчина создана 17 марта 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3
2022 400 ₽Апрель 2021 316 ₽Март 2019 Вы здесь

Другие материалы автора 3

АС Анастасия Сибирская Все материалы
80 ₽ 1 500 ₽