Вина

Чувство вины часто становится фоновым состоянием, которое ограничивает действия и истощает эмоциональный ресурс. В рамках зум-звонка разбирается природа этого переживания: как отличить конструктивное осознание ответственности от разрушительного чувства вины и как перестать быть «без вины виноватым».

Материал сфокусирован на психологической трансформации состояния, позволяя увидеть механизмы, которые заставляют постоянно оправдываться или искать внешнее одобрение. Подойдет тем, кто систематически испытывает вину перед окружающими, семьей или самим собой и хочет вернуть право на собственные решения.