Вебинар Рациональное управление эмоциями
О чём курс
Вебинар предлагает прикладные методы для работы со стрессом и быстрой трансформации негативных переживаний сразу в момент их появления.
О чём вебинар
Занятие сосредоточено на ситуациях, когда человек подавляет негатив и откладывает эмоциональную переработку неприятных событий на потом. В материале рассматривается, как психотерапевтические техники помогают справляться с последствиями неприятного общения и сохранять эмоциональный контроль.
Что разбирается на встрече
Вебинар содержит алгоритмы самопомощи после конфликтов и тяжелых разговоров, а также техники стабилизации состояния, когда события развиваются не по плану. По словам автора, регулярное выполнение предложенных упражнений помогает поддерживать ровное эмоциональное состояние в стрессовых ситуациях.
Программа обучения
- Как правильно себя вести после конфликта.
- Как быстро привести себя в порядок после неприятного разговора.
- Как сделать так, чтобы негатив ушел, если в жизни что-то идет не по плану.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.