У тебя есть ты. Самоподдержка в сложных ситуациях

Name: У тебя есть ты. Самоподдержка в сложных ситуациях
Price: 776 RUB
Availability: InStock

18 участников

О чём курс

В моменты, когда внешние обстоятельства или внутренние кризисы выбивают почву из-под ног, поиск поддержки у окружающих не всегда приносит облегчение — научитесь становиться самым надежным союзником для самого себя. В течение пяти недель вы проработаете механизмы самоподдержки, которые помогут перестать обесценивать свои переживания и справиться с привычками вроде заедания или подавления стресса. Курс направлен на трансформацию отношений с самим собой: через изучение механик внутреннего Критика вы перейдете к выстраиванию фигуры Защитника. Вы перестанете опираться на внешнее одобрение и сформируете внутренний фундамент, позволяющий сохранять устойчивость, принимать сложные решения и реализовывать личные цели без оглядки на страхи и мнения окружающих.

Программа обучения

Модуль 1: Хрустальная ваза, или как относиться к себе бережно
- Из чего состоит внутренняя критика: виды и последствия для самооценки

Складчина создана 22 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДС Денис Сенников Все материалы

Фигура отца в терапии: от теории к практике 1 436 ₽ 27 800 ₽ −95%С Спецкурс по гештальт–терапии 286 ₽ 30 000 ₽ −99%

Диагностика личности 800 ₽ 8 500 ₽ −91%

Терапия личности 3.0 1 500 ₽ 54 500 ₽ −97%

Зазеркалье личности: от привычных реакций к свободе самовосприятия 4 813 ₽ 11 900 ₽ −60%

Основы психоанализа и психологические защиты 1 927 ₽ 47 400 ₽ −96%

Фигура отца в терапии. Углубленный уровень 2 244 ₽ 14 900 ₽ −85%

Психология семьи: от теории к практике 1 843 ₽ 46 900 ₽ −96%

О любви глазами семейного психолога 146 ₽ 580 ₽ −75%Г Гештальт-подход в психологическом консультировании 3 936 ₽ 40 000 ₽ −90%

Психотерапия интимной супружеской жизни 870 ₽ 12 200 ₽ −93%

Pro Внутренний покой 6 286 ₽ 53 400 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 776 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».