Твоя стратегия кризиса

О чём курс

Цикл вебинаров помогает выработать личную стратегию поведения в период кризиса и справиться со стрессом, влияющим на личную жизнь и другие сферы. Участники разбираются в происходящих процессах, определяют собственное отношение к трудностям и переломным моментам, а также сохраняют силы и внутренний ресурс.

Чему посвящены занятия

Практическая работа на вебинарах строится вокруг решения следующих задач:

• поиск источника или пускового механизма текущих проблем и жизненных ситуаций, которые вас не устраивают;
• определение смысла сложившихся обстоятельств;
• поиск решений и трансформация смыслов;
• запуск процесса личных изменений и выход из кризисного состояния.

Формат и автор

Курс состоит из трёх практических онлайн-вебинаров. Программу ведёт Центр системного моделирования Алёны Казынкиной («Альтернатива»), специализирующийся на методах системного моделирования в формате очных семинаров и индивидуальных консультаций.